[cat] Per la importància del camí que anem fent,per aturar-nos durant el trajecte a observar,endavant, endarrere i als costats,per caminar,de tant en tant,a un ritme diferent del que estem acostuma/des a fer-ho,per no repetir la costum si no ens va bé,per il·lusionar-nos cada dia. Actualment fent camí als Països Baixos.

dimarts, 30 de juliol del 2013

El valor de l'entrega


Enganxo el fragment d'un article de la revista Cuerpo y Mente, "El valor de la entrega" (núm. 255)
Detenir-me en algun petit moment cada dia o quan hi penso, em serveix per viure d'una manera més plena.  Així, tens (tinc, tenim) la capacitat de, visquis (visqui, vivim) el moment vital que estiguis (estigui, estiguem) vivint, parar, observar, sentir, apreciar allò que t'envolta i nutrir-te.
Com és per tu això?


"(...) Por ejemplo: ¿Cuánto tiempo hace que no miras al cielo, el lento paso de las nubes o el imprevisto vuelo de un pájaro? ¿Podrías recordar el rostro de quien te sirve la fruta en el mercado? ¿Agradeces las pequeñas cosas que hacen la vida más fácil, en vez de quejarte ante cualquier incomodidad? ¿Tienes momentos de felicidad, aunque no sepas el motivo? La respuesta a esas preguntas puede indicar el grado de encogimiento anímico que podemos tener.  Darse cuenta es ya una forma de romper esa cadena de automatismos que finalmente nos oprimen (...).



divendres, 19 de juliol del 2013

Amb tota l'energia i acollint el flux de la vida [con toda la energía y acogiendo el flujo de la vida]



De nou a Barcelona, amb tota l'energia i acollint el flux de la vida.
M'ofereixo per acompanyar-te en el procés d'anar entrant en tu. D'anar veient les teves capacitats i les teves dificultats, d'anar veient allò que et fa por, i d'anar-la traspassant per sortir-ne reforçat o reforçada.
Si tens ganes d'iniciar procés terapèutic, ens podem trobar, m'expliques què és el que més et preocupa ara i t'explico com i des d'on et puc acompanyar.
Sessions a Barcelona. Primera entrevista gratuïta.
Per més informació i contacte: 687.950.798

Sílvia





[De nuevo en Barcelona, con toda la energía y acogiendo el flujo de la vida.
Me ofrezco para acompañarte en el proceso de ir entrando en tí. De ir viendo tus capacidades y tus dificultades, de ir viendo aquello que te da miedo, y de irlo traspasando para salir reforzado o reforzada.
Si tienes ganas de iniciar proceso terapéutico, nos podemos encontrar, me cuentas que es lo que más te preocupa ahora y te explico como y desde donde te puedo acompañar.
Sesiones en Barcelona. Primera entrevista gratuita.
Para más información y contacto: 687.950.798

Sílvia]

dilluns, 24 de juny del 2013

Què t'impedeix viure plenament?

Arrel de la proposta de col·laboració amb el programa "L'ofici de viure" de Catalunya Ràdio, elaboro una reflexió, que podeu escoltar ben al principi del programa.  Es va emetre el passat dissabte 15/06 i el podeu escoltar al següent enllaç: Lofici-de-viure-Que-timpedeix-viure-plenament.

Amb posterioritat al programa reflexiono sobre la paraula "plenament".  És important que cadascú per contestar-se la pregunta, posi atenció en què significa per a ell/a.

I a tu, què creus que t'impedeix viure plenament?

MA gnòlia (RE)

I aquell licor de magnòlia
que TU sabies fer


dissabte, 22 de juny del 2013

I sona de fons...

I sona de fons
(conexions)
una cançó de Tindersticks, a la que m'hi ha portat aquest matí de dissabte un periodista de Catalunya Ràdio.
Feia temps que no em deixava embatumar per la seva música.
Dissabte al matí, finestra oberta i roba estesa
Ventet suau, sol fresc, caràtula del cd aguantant-la entre els genolls mentre cerco el títol de l'última cançó del cd-bso que van fer per una pel·lícula francesa (ho desconeixia; com la història de quasi tots els cd's que tinc a l'estanteria).
Verbalitzar això em fa sentir quasi despullada.  Com verbalitzar que sóc desordenada de mena, que començo 4 coses a la vegada i em costa molt acabar-les;i alhora valoro que cada vegada més puc posar-me a acabar-les des d'un altre lloc, des de la consciència plena que no ocupar-me de les meves coses em em porta a anar-me caotitzant cada vegada més.

Acceptar-me desordenada, a vegades apàtica, que tinc molts interessos i que no aprofundeixo de veritat en les coses (tant com jo creia que s'havia d'aprofundir per poder dir que aprofundeixo i tinc un interès real), acceptar-me amb el meu cos, com a tal, acceptar-me humana, acceptar i poder mostrar allò que jo sempre havia cregut que no es podia i no s'havia de mostrar...

Acceptar-me així, com sóc, m'aporta una sensació agradable, de menys rigidesa i més flexibilitat, de poder gaudir més del contacte amb els altres i amb mi mateixa.  De poder estar gaudint ara mateix de l'espectacle del cel blau plè de núvols blancs, de poder fruir de la sensació del ventet suau que entra per la finestra.  De poder acceptar obertament les novetats i els canvis que vénen.  De poder gaudir i obrir-me al contacte, i al contacte íntim.



dilluns, 27 de maig del 2013

Introducció a la Teràpia Gestalt



Terapia Gestalt


Jean-Marie Robine (Gaia Ediciones)


Frederick S. Perls comenzó a elaborar la terapia Gestalt hacia 1942.  Con la colaboración de un equipo neoyorquino cuyos principales miembros eran Laura Perls y Paul Goodman, en 1951 quedan establecidas las bases teóricas de su método siguiendo los fundamentos de la psicología de la Gestalt y de las investigaciones psicoanalíticas (Freud, Ferenzi, O. Rank, W. Reich…), fenomenológicas y existenciales.                                            
La terapia Gestalt hace hincapié en la conciencia de lo que ocurre en el momento presente en los niveles corporal, el afectivo y el mental de manera indisociable.  El aquí y el ahora pasa a constituir así una experiencia totalizadora, actual, referida al organismo como globalidad.  Esta experiencia implica asimismo el recuerdo, las vivencias antriores, los fantasmas, las situaciones inconclusas, las anticipaciones y los proyectos…

Lo que ocurre en el momento presente constituye, fundamentalmente, una experiencia de contacto, bien con el prójimo, bien con el entorno del sujeto.  El proceso (psico)terapéutico se centra entonces en la concienciación de la manera mediante la cual el sujeto puede distorsionar esa experiencia, ignorar o negar sus necesidades y deseos, encerrarse en reiteraciones de situaciones anteriores o impedir un contacto de ajuste creativo al entorno.  Esta concienciación permite que el sujeto viva nuevas experiencias de contacto a partir de un conocimiento y una capacidad de elección que vuelve a descubrir a partir del que puede denominarse el ya ahí, ya mismo, de necesidades claramente identificadas. 

El accionamiento corporal explora la experiencia en que se lleve a cabo, otorgándole energía y posibilitando la creación de condiciones favorables para el desarrollo, la integración y el cambio, a lo que podemos llamar la unificación de la persona.


Esta (psico)terapia constituye un análisis del proceso que lleva de la presencia ante sí mismo a la presencia ante el mundo, dando acceso a la constitución de formas flexibles y ajustadas, es decir, a la responsabilidad creadora. 

diumenge, 19 de maig del 2013

Virginia Satir: "En contacto íntimo"

"(...) Virginia Satir, en su libro En contacto íntimo nos enseña que el genuino poder tiene que ver con la congruencia y con lo que ella llama "las cinco libertades": la libertad de ver y escuchar lo que está aquí en lugar de lo que se supone que debería estar; la libertad de sentir lo que se siente en lugar de lo que debería sentirse; la libertad de decir lo que uno siente y piensa si lo elige en lugar de impostarse; la libertad de pedir lo que se quiere en lugar de pedir permiso; la libertad de arriesgar en lugar de optar únicamente por estar seguro.  El poder de la congruencia huye, por tanto, de posiciones de culpabilización, victimismo, hiperracionalidad o pasotismo, que para Satir no dejan de ser lugares de sufrimiento y falso poder en las relaciones íntimas. (...)".
Extret del llibre El buen amor en la pareja, de Joan Garriga


dissabte, 18 de maig del 2013

Dissabte del mes de maig



Des del llit estant sento el soroll que produeixen les rodes dels cotxes quan pelsiguen l’asfalt mullat; mullat de pluja.

Són entre les vuit i les nou, i la ràdiodespertador em desperta; ja ho estic.  Dono espai a la meva mandra, m’estiro, sento el meu cos i com el matalàs m’atrapa. 

M’aixeco, obro la cortina i fa sol.  Fa un sol fresc.  Somric.  Em somric.  Li somric.

Estenc la roba, a l’estenedor de La Saleta.  I abans també me n’havia alegrat pel sol, perquè se m’eixugaria la roba ràpid.  Plè més de maig.
Esmorzo, i després de de fer quatre coses més, m’estiro al sofà.  Fa una mica de vent i la roba es va eixugant.  Trobo maneres còmodes de posar-me i les gaudixo  mentre llegeixo "El buen amor en la pareja" del Joan Garriga. 

Sento que a La Saleta hi comencen a caure gotes, i al principi poso en dubte que sigui pluja. No m'ho vull creure. Em destapo, em poso dreta i deixo el llibre al damunt del sofà.  Miro a través de la finestra i veig unes guantes gotes a les rajoles del balcó.

Ja fa una estona que fa mig sol.  Cauen gotes grosses.  I em dic: “Pel maig, cada dia un raig”.  Que savis els refranys.  Recordo la padrina.
Recullo la roba, que quasi està eixuta.  La vaig distribuïnt de tal manera, que la poca humitat que hi queda acabi de marxar.  Mitjons de colors.

Ara, al fons, entre núvols, torna a sortir el sol.  I es va apropant, i el cel s'aclareix.  I puc notar l'escalfor del sol fresc.
I així és la vida.  I el mes de maig.  Observar i acollir.

divendres, 10 de maig del 2013

Se m'enfonsa l'estómac

No vull tancar els ulls a la realitat que m'envolta i vull obrir-hi els ulls

La respiració se m'accelera, i se m'enfosa l'estómac... morts, famílies, fills, filles, parelles, pares, somnis, il·lusions....sang.
Consciències tacades de sang

M'agraden algunes Nike i algunes Converse, però i decideixo no comprar-les.  Caminava per Portal de l'Àngel, i no podia evitar veure sense mirar els compradors i compradores de Mango, de Zara.  Poso consciència en el que compro, però i alhora la coherència se'm fa difícil.

Des del menjar, a la roba, als electrodomèstics, als mobles...
Se m'enfonsa l'estómac

Responsabilitat i consciència en la mesura del possible


Imatges per reflexionar

dimecres, 8 de maig del 2013

Promoció de primavera

Ara, durant la 
p r i m a v e r a
si et vé de gust començar un procés terapèutic basat en la 
T e r à p i a   G e s t a l t (clika a l'enllaç), (re)iniciar-lo, enfocar algun aspecte concret (conflicte personal, relacional, malestar, etc.) que t'interromp d'algun manera en el teu dia a dia, tens l'oportunitat de fer-ho gaudint de les primeres 4 sessions al 50%.  
La primera entrevista és gratuïta.


Les dades de contacte són:

Sílvia Font (Sílvia Font Teràpia Gestalt al facebook)
sfjansa@gmail.com // 687.950.798

(si vols, pots c o m p a r t i r aquesta informació amb algú que creguis que li podria interessar)

dijous, 25 d’abril del 2013

Desmuntant (i tornant a construir)



Desmuntant paraïsos llunyans que ja fa temps que fan mal
seguretats que ja no serveixen
Escoltant allò què et surt de la panxa.  A vegades seguir-ho confirma que vas per un camí que et fa bé
la zona de seguretat et produeix una seguretat falsa, que sovint no et deix avançar i créixer

M'he deixat de llepar la llaga del costat, perque les meves mans tornen a vore notes i llums

dimarts, 16 d’abril del 2013

Maneres

Diferents maneres de mirar i viure el mateix, fusta, en constant canvi
la primera fa bona olor, un record associat d'un dissabte creatiu, casa, finestra de fusta, intimitat compartida i auto-cura
la segona té història, però ara ja és nou.  Em fa adonar-me'n dels meus bloquejos i de la meva creativitat, si jo vull
la tercera, bellesa, blanca, suau, diumenge de passeig i converses




divendres, 12 d’abril del 2013

El símptoma [El síntoma]

Ahir vam acabar el seminar de "Pulsió i símptoma(*)".  Una de les frases:
El símptoma difícilment desapareix, però el que podem fer és posicionar-nos de manera diferent davant d'ell.
M'ho emporto per observar-me, i veure com m'hi poso jo.
(*)Per Lacan, el símptoma és el que porta al subjecte a demanar d'un anàlisis (procés terapèutic) per desfer-se d'ell
[Ayer terminamos el seminario de "Pulsión y síntoma".  Una de las frases:
El síntoma dificilmente desaparece, pero lo que podemos hacer es posicionar-nos de manera diferente delante de él.
Me lo llevo para observarme y ver como me pongo yo.
 (*) Para Lacan, el síntoma es lo que lleva al sujeto a pedir de un análisis (proceso terapéutico) para desembarazarse de él]

dimecres, 27 de març del 2013

Bon camí


A. T'estic i t'estaré eternament agraïda per tot el que m'has ensenyat, pels moments d'entesa i de desacord, d'encontres i desencontres, per la normalitat que ens has aportat; per tot el teu amor, a vegades amb forma de preocupació i que no sempre vaig saber entendre.  Ara si.  I t'estic agraïda pel que m'has permès donar-te i m'estic agraïda pel que m'he permès també donar-te durant els teus últims temps, pel que he après en aquest procés al teu costat, acompanyant(te), respirant, anant cap a tu i tornant a mi, mirant i tornant a casa (casa que és casa i sóc jo).  Aquells silencis i moments al teu costat em(ens) van estovar encara més el cor.

Bon camí, A.  
Gràcies i t'estimo


Parlem de tu - Miquel Martí i Pol

Parlem de tu, però no pas amb pena.
Senzillament parlem de tu, de com
ens vas deixar sobtadament, de les teves
coses parlem i també dels teus gustos,
del que estimaves i el que no estimaves,
del que feies i deies i senties;
de tu parlem, però no pas amb pena.
I a poc a poc esdevindràs tan nostre
que no caldrà ni que parlem de tu
per recordar-te, a poc a poc seràs
un gest, un mot, un gust, una mirada
que flueix sense dir-lo ni pensar-lo.

dijous, 7 de març del 2013

Fa al voltant de vint-i-cinc anys



En dies com aquets, dos, que acaben de passar, ara fa al voltant de vint-i-cinc anys, érem al mas.  Vespre.  Es feia fosc.  Sentia: "Va! Anem a plegar caragols".
Xubasquero, botes de plàstic de les d’aigua, un cistell de mimbre, que també servia per anar a plegar rovellons (però ara amb tapa) i el fanalet.
Caminàvem al mas del costat.  L’herba mullada i com si fos ara, recordo aquella olor, de pluja, de terra humida.  De tant en tant, i ara això no sonarà gaire bé, notava com amb la meva bota havia pelsigat un caragol.  I amb això em vé al cap com m’agradava jugar amb aquelles marietes negres i carabasses (escribint aquest post he descobert que es diuen coralets).  Les seves potetes negres em feien pessigolles a la mà i m'agradava molt el color i les formes de la seva esquena.  Era un disseny preciós i perfecte.  I també recordo quan agafava un caragol, d’aquells grossos de terra, i el posava al damunt de qualsevol superfície.  M’agradava veure com avançava i m’agradava posar-li els dits a les banyes i veure com les amagava, i com després les tornava a treure, i així contínuament.  Allò eren jocs, i viure el present, amb les sensacions i emocions, amb molta consciència i autenticitat.  I avui, a vegades, continuo tenint aquesta sensació tant viva com fa al voltant de vint-i-cinc anys.

dilluns, 4 de març del 2013

Grup Terapèutic de creixement i d'autoconeixement a Barcelona



Obrim Grup Terapèutic de creixement i d'autoconeixement a Barcelona.
Inici d’un espai terapèutic, d’autoconeixement i de trobada amb tu mateix/a i amb els/les altres on amb l’acompanyament i la facilitació mitjançant la Teràpia Gestalt, la paraula, l’expressió artística, el treball amb els somnis, les dinàmiques corporals i de moviment, la música, etc., podràs treballar aspectes que et bloquegen o fan de petits entrebancs en el teu dia a dia.

"(...) El crecimiento en términos gestálticos, es un proceso de auto-aceptación y auto-confianza (...)". Celedonio Castanedo.  

Periodicitat: Quinzenal  (d'abril a juny)
Lloc: Barcelona (Sala pendent de confirmar) 
Per més informació:
Sílvia Font - sfjansa@gmail.com -  687.950.798

dijous, 21 de febrer del 2013

Matí

Matí, per un instant

Ahir éssers que volen m'acompanyaven
avui el gran astre, daurat

s'eleva i escalfa

dilluns, 4 de febrer del 2013

Límits que ens posem. Límits que traspassem [Límites que nos ponemos. Límites que traspasamos]



Molts dels límits ens els posem naltros.
Ahir vaig córrer 5 km. sense parar.  El quart de la mitja marató de Granollers.  Fa poc menys d’un any deia que jo no corria més de 5 minuts seguits…i n’estava convençuda.  Influeix moltíssim la peresa, i moltes vegades una autoimatge equivocada i sovint dolenta.  En mi ho veia molt, i ho continuo veient: cada vegada menys.
Durant aquest any m’ha servit molt la meva experiència personal, creure en mi i fer-ho, atrevir-me.  Sortir de la zona de confort.  I també m’ha ajudat moltíssim l’acompanyament de tu, F., en aquest procés.  I també el fet de compartir-ho.  I parlar amb amics/gues que fan esport.  Que bé que va compartir. 
I ahir observava els mecanismes auto-boicotejadors activar-se: “segur que seràs de les últimes”, “mira com t’adelanten”, etc.  Durant els 5 km. vaig fer un treball de consciència que estava quasi a l’alçada de l’esforç físic que estava fent, per observar-los i deixar-los passar sense enganxar-m’hi i creure-me’ls.  Alhora posava consciència en el cos, en com corria, en com respirava. 
Ara observo el mecanisme com em diu: “Segur que algú pensarà que 5 km, no són tants…no sé perquè escrius això”.
Contenta d’aquest repte.  Córrer 5 km. sense parar, al meu ritme, en 34 minuts.  Confiant en mi.  I en contacte.
I tu, quins límits et poses? Com t’auto-boicoteges?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[Muchos de los límites nos los ponemos nosotros.
Ayer corrí 5 km. sin parar.  El cuarto de la media maratón de Granollers.  Hace poco menos de un anyo decía que yo no corría más de 5 minutos seguidos…y estaba convencida.  Influye muchísimo la pereza, y muchas veces una autoimagen equivocada y a menudo mala.  En mi lo veía mucho, y lo continuo viendo: cada vez menos.
Durante este año me ha servido mucho mi experiencia personal, creer en mi y hacerlo, atreverme.  Salir de la zona de confort.  Y también me ha ayudado muchísimo tu acompañamiento, F., en este proceso.  Y también el hecho de compartirlo.  Y hablar con amigas/os que hacen deporte.  Que bien que va compartir.
Y ayer observaba los mecanismos auto-boicoteadores activarse: “seguro que serás de las últimas”, “mira como te adelantan”, etc.  Durante los 5 km. tuve que hacer un trabajo de conciencia que estaba casi a la altura del esfuerzo físico que estaba haciendo, para observarlos y dejarlos pasar sin engancharme y creermelos.  A la vez ponía conciencia en el cuerpo, en como corría, en como respiraba.
Ahora observo el mecanismo como me dice: “Seguro qu alguien pensará que 5 km. no son tantos…no sé porque escribes esto”. 

Contenta de este reto.  Correr 5 km. sin parar, a mi ritmo, en 34 minutos.  Confiando en mi.  Y en contacto.

Y tú, ¿qué limites te pones?  ¿Cómo te auto-boicoteas?]

dimecres, 23 de gener del 2013

Tovet, tovet

 


Sigur Rós, memòria, orígen, 
traspassar barreres, sortir de la zona de confort, moure's. 
Tovet, tovet 


dilluns, 14 de gener del 2013

Notes i reflexions d’un cap de setmana a Gràcia


Moviment, cos, AMOR, home-dona, MARE.  Vincles.
Taller de Constel·lacions Familiars a càrrec de Joan Garriga.

Cap de setmana descobrint vincles, famílies, històries reals, complexitats familiars, vides encadenades, agraïments, secrets molt ben guardats, a mil petons de profunditat…
“Tingues paciència amb allò que segueix sense resoldre’s en el teu cor, i (però) intenta estimar la pregunta” (Rilke)
Ningú ens exhimeix d’acompanyar-nos, de prendre les regnes de la nostra vida.  És necessari acomiadar-nos de la infància.  Va ser com va ser.  I ho accepto.  I està bé així.  I per mi, està bé així.
“Estima i sigues lliure” (Sant Agustí).
“Quan es compleixen els ordres de l’amor, l’amor creix; quan no, la malaurança creix”.  (Bert Hellinger)
Moltes vegades els fills/les filles porten càrregues dels pares/mares, i detecten energèticament buits en ells.  A vegades aquests estan inmersos en assumptes del seu passat.   I sovint busquen en els fills/filles alguna cosa que no els correspon.
Què prenem del que ens donen? Què donem?  En les relacions, és important aquest equilibri.  I conscient o inconscientment es busca, o el destí porta cap allà.  Si no es pot lograr aquest equilibri, possiblement el vincle s’acabarà.
És important veure quins destins difícils han de ser deixats de banda i respectats deixats al passat) perque no s’hagin de repetir.
A vegades la infidelitat en la parella s’aconsegueix entre dos.
Polaritat vida-mort
Moviment amorós interromput. 
Moltes vegades, als vincles, hi anem amb una estrategia apresa, perquè creiem que hi anem més protegits.  Important tornar a la direcció de l’amor.  Importància de l’Amor.  La parella és una gran escola per aprendre.
Tant per una dona com per un home, que han format una parella.  Primer la parella.  Després els fills.
Tenim un cervell petit (pensament) i un de gran (pensament, cos, emocions, somnis, etc.)
Potència d’aquest treball.  Bellesa.  Vida.  Vides.  Llaços. 
Hi hauria d’haver cirugians per extreure la culpa.  La culpa que no serveix. 
Anem fent la nostra vida.  Amb totes les connexions del passa.  Històries,  Vivències postres i dels nostres avantpassats. 
Ens les professions d’ajuda.  Cultivar l’anar entrant i sortint.  I res és tant tràgic ni tant còmic.
La primera regla del treball d’ajuda és estimar i respectar el patiment de l’altra/e.
“Hauríem d’estar ansiosos per desprendre’ns de la vida que esperem i per abraçar-nos a la vida que ens espera”.  (Joseph Campbell)
Llàgrimes àcides.  Entrega a la mare.  Fluir.  Amb tot el que va passar.  Equilibri. 
Fluir cap a la vida i cap a l’amor



diumenge, 6 de gener del 2013

La vida ens posa proves... [La vida nos pone pruebas...]



La vida ens posa proves... a vegades em tanco i em rigiditzo i d'altres m'estovo i m’afluixo. 
El més conegut per mi és rigiditzar-me, i la tasca és deixar-me estovar, relaxar-me, respirar.  I ara estic en això. I no sempre ho aconsegueixo.  Lo fàcil i lo conegut per mi és glaçar-me.
Afluixar-me em permet sentir...i les llàgrimes es comencen a descongelar. 
Ara convé alentir el ritme; 
El d'una persona important per mi, s'està alentint ràpidament i això aquests últims dies em fa mirar-la a ella i mirar-me a mi i reflexionar sobre el temps, sobre la identitat, sobre la pèrdua.  Sobre el dia a dia, sobre la meva exigència, sobre el respecte cap a l’altre.  Sobre l’espai meu i el teu, i el seu. 
La vida ens posa proves…a vegades em tanco i em rigiditzo i d’altres m’estovo i m’afluixo.


[La vida nos pone pruebas...a veces me cierro y me rigidizo y otras me ablando y me aflojo.
Lo más conocido por mi es rigidizarme, y la tarea es dejarme ablandar, relajarme, respirar.  Y ahora estoy en esto.  Y no siempre lo consigo.  Lo fácil y lo conocido para mi es congelarme.
Aflojarme me permite sentir...y las lágrimas se empiezan a descongelar.
Ahora conviene ralentizar el ritmo;
El de una persona importante para mi, se está ralentizando rápidamente y esto estos últimos días me hace mirarla a ella y mirarme a mi y reflexionar sobre el tiempo, sobre la identidad, sobre la pérdida.  Sobre el día a día, sobre mi exigencia, sobre el respeto hacia el otro.  Sobre el espacio mio y tuyo, y el suyo.
La vida nos pone pruebas...a veces me cierro y me rigidizo y otras me ablando y me aflojo.]

dimarts, 23 d’octubre del 2012

Quotidià


Retrat del viatge amb ferrocarril d’aquest matí cap a la feina

Entro al metro carregada amb el violí, la bossa de fiambreres plenes, una amb pollastre a la planxa amb curri i l’altra amb grans de raïm no gaire gustós, que vaig comprar sense tastar.
Al metro puc seure; normalment a la parada que jo pujo no està gaire ple.  
Arribo a Liceu i em preparo per sortir a la següent que és Catalunya.  Em poso aprop de la porta per ser la primera.  Estratègicament poso la ma a la maneta a la meitat del camí, així quan el metro s’aturi només caldrà tirar-la cap a l’esquerra (diria) per obrir.   El metro s’atura, tiro la maneta cap a l’esquerra (diria) i la porta s’obra.  S’ha d’esperar el precís moment perquè sinó, s’hi ha de tirar dues vegades.

Surto del metro i pujo les escales.  Sóc la primera.  Les pujo mig corrent.  En pujo un tram, camino unes 10 passes i en baixo un altre tram.  La gent que està entrant per agafar el metro en direcció contrària passa la barrera i tinc temps de creuar sense entorpir-los el pas.  Tot això ràpid, quasi sense pensar-ho.

Passo la barrera.  Son dues plaques de vidre i quan el sensor et detecta s’obren per donar-te pas.  Una s’obra més ràpida que l’altre i si no m’aturo una mil·lèsima de segon podria prendre mal.
Esquerra, fins arribar a l’intercanviador, a la plaça de sota plaça Catalunya, on si et poses al mig i parles, crides o cantes, hi ha un so impressionant.  És preciós.  Molts dies quan hi passo penso de fer-ho, i un dia ho vaig fer.  
Arribo al ferrocarril.  M’assento en el sentit que va el ferrocarril.  Deixo el violí i la bossa amb les fiambreres (d’aquelles bosses que al principi havia criticat) a l’espai que hi ha sobre els seients que serveix per deixar l’equipatge i els diaris que ja has llegit (a mi a vegades m’agrada deixar-hi algun article o retall que he llegit i he trobat interessant). Al davant una dona, d’uns 40 anys.  Ben vestida, amb els cabells llargs.  Porta una maleta amb rodes, d’aquestes de comercial, m’imagino. Vol posar la maleta més endins per evitar col·lapsar el passadís, i poso les cames una mica més encongides.  Al seu costat, a l’altra banda del passadís hi ha una altra dona que no sé quan ha pujat.  En deu tenir cinquanta i pico (i n’aparenta molts més que les meves germanes –això ho penso ara que ho escric-).  Porta ulleres, una melena per sota les orelles perfecta i llegeix atentament la revista Pronto.

A Gràcia pugen dos nois, estudiants, no sé de quina edat, però pocs més de 21.  Parlen en català.  Repassen els resultats de les eleccions a Galícia i a Euskadi.  Parlen del BNG, del PP, del nacionalisme gallec i del basc.  No diuen el nom de BILDU.  Parlen d’Aznar, de Correa, d’Equador.  Parlen de CIU, d’ERC dels socialistes.  De la CUP.  Parlen.  Comparen resultats.  Parlen de les properes eleccions a Catalunya, de possibles resultats.
Queda un lloc buit davant de la Sra. del Pronto.  S’asseu un de tots dos.  Al cap d’unes quantes estacions, l’altre, que és una mica més alt, porta una arracada a l’orella dreta i els cabells una mica arrissats li demana si el deixa seure.  Explica que li fa mal la cama.  Continuen parlant sobre el tema.  La senyora del Pronto de tant en tant se’ls mira.  I jo la miro a ella. 

Jo llegeixo “Elogio de la felicidad” d’Alexandre Jollien.  Al capítol on sóc està parlant d’Erasmus Roterodamus i de Democles.  El llibre és interessant, però necessito concentració per entendre’l.  Per entendre el que acabo entenent.  Parla de l’existència (Elogio de la felicidad pretende describir un estado de ánimo, espigar algunas herramientas espirituales para adentrarse en la alegría.  Me complace convocar a los filósofos, que apliando mi relación con el mundo, jalonan ya mi vida...” Alexandre Jollien).  No he llegit gaires llibres escrits per un filòsof, i les dissertacions que fa l’autor em porten constantment a ell i a la manera com s’entén i com entèn el que l’envolta, i em porten constantment a mi i a la manera con m’entenc i com entenc el que m’envolta.  

A moments me’n vaig a la seva conversa.  A moments recolzo el cap al recolza-caps i prenc consciència del mal de coll, o torticolis que tinc des de diumenge al matí.  A moments miro la senyora del Pronto. A moments tanco els ulls buscant una mica de calma.

A l’Autònoma els dos estudiants baixen.  S’han preparat abans.  La meva mirada i la de la senyora del Pronto es troben, i tinc la impressió que ella busca una complicitat.  Després mira a la noia del seu costat.  Totes dues somriuen.  No sé què deu pensar ella de la conversa dels dos estudiants.  Ara hi ha silenci. 

Baixo a la propera estació.  La noia del seu costat té un llibre amb text i trossos de partitura.  Està transcribint alguna cosa a una llibreta del mateix tamany que el llibre.  Mentre em preparo, veig que ella de tant en tant mira el Pronto.  La senyora el segueix llegint atentament.

Arribo al destí.  
Quan pugui, tancaré els ulls buscant una mica de calma. 


dimarts, 16 d’octubre del 2012

Equanimitat (I)

Aquesta nit obro un llibre que tenia a una maleta que tinc present, de coses que ja no utilitzo.  La maleta vermella de coses per intercanviar.  Trobo un llibre que el tinc per descuit.  A la pàgina cent trenta-set una poesia de Sandro Penna (Perúgia 1906-Roma 1976).  
Busco l'equanimitat i em vé molt bé, 
en aquests dies, 
llegir aquesta poesia;
avui abans d'anar a dormir. 
[Esta noche abro un libro que tenía en un maleta que tengo presente, de cosas que ya no uso.  la maleta roja de cosas para intercambiar.  Encuentro un libro que lo tengo por descuido.  En la pàgina ciento treinta y siete una poesía de Sandro Penna (Perugia 1906-Roma 1976).
Busco la ecuanimidad i me va muy bien,
en estos días,
leer esta poesia;
hoy antes de ir a dormir.]
 

 
"TOT HO ESTIMAVA AL MÓN.  I NO TENIA"
Tot ho estimava al món.  I no tenia
més que el meu blanc quadern a sota el sol. 
(traducció de Narcís Comadira)  
["TODO LO QUERÍA (amaba) EN EL MUNDO.  Y NO TENIA"
Todo lo quería en el  mundo.  Y no tenía
más que mi blanco cuaderno debajo del sol.]

dijous, 11 d’octubre del 2012

El negoci de la sanitat

Idees i comentaris sobre la xerrada d’aquest vespre al Barri de Sants, organitzada per Revolta Global; Esquerra anticapitalista.

Vinc en Metro des de Sagrada Familia.  Surto d’allà a un quart de vuit aproximadament i quasi a tres quarts arribo a Plaça de Sants.  Vaig veure anunciada una xerrada a càrrec d’aquesta entitat en la que parlaria la Teresa Forcades i Marta Sibina i Albano Dante de Cafè amb Llet.

Arribo i pujo per la pujada que hi ha paral•lela a les Cotxeres de Sants, pensant en preguntar a l’entrada de les Cotxeres: quina sala és on es fa la conferència?.  Arribo a la plaça, Benet i Muixí crec que es diu.  És plena.  La gent surt d’una sala molt gran que dóna a la pujada, on hi ha una banda assajant, carregada de cadires.  Arribo a la plaça i els bancs són plens, les grades també; la gent comença a esparcir les cadires, en forma de fòrum.  Jo m’assento entre una grada i l’altra, a un esgraó, a la part central, on trobo una mica d’espai.

Als 10 minuts, expliquen que la xerrada està apunt de començar (pel que interpreto han traslladat l’acte a la plaça, perque l’espai s’ha quedat petit).  Organitzen les taules i cadires pels ponents, un megàfon i uns altaveus i comença, passades les vuit del vespre.

La plaça és plena, majoritàriament de persones de mitja edat, en endavant.

L’ordre en el que parlen és: primer els de l’entitat organitzadora, després els de Cafè amb Llet i per últim la Teresa Forcades.

Algunes de les coses que es diuen:

“El govern català està realitzant un negoci i la privatització de la sanitat.  Està també duent a terme la implementació de polítiques antisocials.  A menys estat social i del benestar, més estat penal i repressiu. 

Con explica que llegia fa un temps la ponent a un centre social: quan els de baix es mouen els de dalt trontollen. 

Els de Cafè amb Llet expliquen que fa pocs dies han tingut un judici per una demanda que els han posat per fer un vídeo en el que parlen de la mala gestió de diners públics a hospitals de la provincia de Barcelona. 

El 30% de la despesa total de la Generalitat de Catalunya, o sigui, uns 9000 milions d’euros, són destinats a la sanitat.  Parlen de que el sistema de sanitat concertada va cada vegada en augment i de tota la trama de polítics i expolítics implicats en concessions per gestionar cafeteries d’hospitals, càterings, serveis de bugaderia, informes, etc.  Concessions atorgades a empreses que a vegades són propietat d’ells mateixos o d’amics i coneguts.

Ara mateix pel que expliquen s’estaven investigant uns quants casos d’aquestes característiques que s’han interromput donada la convocatoria d’eleccions anticipades. 

Un dels casos oberts, està relacionat amb els 800000 euros en informes que s’han gastat durant 5 anys a l’Hospital de Reus. 
Que facin els negocis que vulguin, però no amb els postres diners. 

Parlen de demanar accions concretes:

Si la Generalitat paga les factures, que sigui la generalitat qui gestiona.  Estan jugant amb la salut.  No per ser sanitat pública ha de ser més cara, o no s’ha d’abaratir costos per ser sanitat concertada.

Empoderem-nos, anem als plens municipals, preguntem, preguntem i preguntem! Som el poble i tenim poder.  Poder popular.  Som un 99% enfront de l’1%.

La Teresa Forcades explica que de la OMS, el 50% n’és privada, per tant la capacitat de prendre decisions està repartida.  El 50% és decisió de capital privat, per tant, hi ha interessos privats implicats. 

Els sistemes públics de sanitat són més econòmics i més eficaços.  A l’any 2000 espanya tenia quasi la totalitat de la sanitat pública, no concertada, i estava la 7ª. Rànking en quant a sanitat.  Alemanya tenia la meitat privada i la meitat pública i estava al 25è. lloc i els Estats Units estaven al 37è. Lloc, tenint la totalitat de la sanitat privada-concertada.  Capo n volem anar?

Explica què és això del 80/20.  El 80% de la població mundial viu amb el 20% de la riquesa i el 20% de la població mundial viu amb el 20%. 

Quan la Teresa feia la residència de medicina als Estats Units, va preguntar al cap del seu laboratori com es triàven els temes sobre els què s’investigaven.  Es trien en funció del que decideixen les comisions, que moltes vegades estan composades per persones representants de farmacèutiques privades. 

En aquella època, deu fer 10 ò 15 anys aprox. hi havia 3 malalties prioritàries sobre les quals s’estava investigant: Impotencia masculina, obesitat i insomni. 

Errors: Deixar en mans privades la formulació de les hipótesis de les malalties que s’estudiaran (això ho va denunciar Metges sense Fronteras); els interessos privats passen per davant dels públics fins i tot en la sanitat, en la vida i en la mort de les persones.  Complexitat de confondre els diners amb la salud.

Una de les possibles accions seria demanar que els partits que es presentin a les properes eleccions es comprometin a posar com a punt del seu programa electoral que s’obriran els casos de corrupció interromputs en relació a la sanitat pública catalana, en el cas que surtin com a elegits.”
Un vespre de força social.  La plaça era plena.  Que tot això se sàpiga. 


dijous, 4 d’octubre del 2012

El teu cos parla [Tu cuerpo habla]

Fixa’t en quan en un instant el teu cos canvia.  Fa un moment només pensaves o simplement tenies la ment en blanc i siguis on siguis i segons el que estiguis fent, de sobte se’t posa la pell de gallina, o comences a sentir una molèstia o una sensació agradable a alguna part del teu cos, o notes una picor a la gola que et fa empassar saliva, o respires profundament i et sents a gust, o te n’adones que feia temps que respiraves molt poc aire, o se t’humitegen els ulls, o sents una escalfor al pit.
El teu cos et parla. El teu cos canvia.
Estigues atent/a.  I no cal que actuïs d’interrupció.  Et dirà moltes coses si fas cas als seus missatges.
I estigues atent/a a l'emoció que acompanya a aquesta sensació.

[Fíjate en cuando en un instante tu cuerpo cambia.  Hace un momento sólo pensabas o simplemente tenías la mente en blanco y estés donde estés y según lo que estés haciendo, de repente se te pone la piel de gallina, o empiezas a sentir una molestia o una sensación agradable en alguna parte de tu cuerpo, o notas que te pica la garganta de una manera que te hace tragar saliva, o respiras profundamente y te sientes bien, o te dass cuenta que hacía tiempo que respirabas muy poco aire, o se te humedecen los ojos, o sientes calor en el pecho.
Tu cuerpo te habla.  Tu cuerpo cambia.
Estate atenta/o.  Y no hace falta que acues de interrupción.  Te dirá muchas cosas si haces caso a tus mensajes.
Y estate atenta/o a la emoción que acompaña a esta sensación.]

dissabte, 29 de setembre del 2012

Pluja

Records d'un dia plujós d'estiu a Oporto (b)
Records d'un dia plujós d'estiu a Oporto (a)







La pluja
neteja de fora
cossos furtius

dimecres, 26 de setembre del 2012

Viu aquí, és a dir, relaciona't més amb lo present que amb lo absent" Precepte de la Gestalt