[cat] Per la importància del camí que anem fent,per aturar-nos durant el trajecte a observar,endavant, endarrere i als costats,per caminar,de tant en tant,a un ritme diferent del que estem acostuma/des a fer-ho,per no repetir la costum si no ens va bé,per il·lusionar-nos cada dia. Actualment fent camí als Països Baixos.

dimarts, 22 d’octubre de 2013

Portes [Puertas]




A vegades es tanquen unes portes i se n'obren d'altres, i també pots ser tu (o jo o qui sigui) que n'obris alguna i en tanquis alguna altra. 
Proactivitat.  Crea(c)tivitat.


[A veces se cierran unas puertas y se abren otras, y también puedes ser tu (o yo o quién sea) que abra alguna y cierre alguna otra.
Proactividad.  Crea(c)tividad].



dimecres, 9 d’octubre de 2013

diumenge, 6 d’octubre de 2013

Assumptes pendents i la seva importància en el procés terapèutic. [Asuntos pendientes y importancia en el proceso terapéutico]

Tenir un assumpte pendent (en relacions del passat o actuals, en alguna cosa pràctica, una emoció no expressada en el seu moment, etc.) fa(s) que no tinguis tota l'energia disponible per tirar endavant.  

Si pares a pensar, et sents identificat/da? què és el que t'impedeix tancar-lo?

Un dels aspectes que treballem a les sessions individuals de teràpia Gestalt és posar atenció en aquests assumptes que t'impedeixen alleugerir el teu dia a dia.  I adonar-te'n que està a la teva mà tancar-los o ser conscient de la teva decisió de no tancar-los.

[Tener un asunto pendiente (en relaciones del pasado o actuales, en alguna cosa práctica, una emoción no expresada en su momento, etc.) hace(s) que no tengas toda la energía disponible para tirar adelante.

Si te paras a pensar, te sientes identificado/da? que es lo que te impide cerrarlo?

Uno de los aspectos que trabajamos en las sesiones individuales de terapia Gestalt es poner atención en estos asuntos que te impiden aligerar tu día a día.  Y darte cuenta que está en tu mano cerrarlos o ser conciente de tu decisión de no cerrarlos.]

dissabte, 5 d’octubre de 2013

Després de la tempesta [Después de la tormenta]

Ahir conduïa, i vaig passar per sota de dues tempestes, fortes. A l'arribar al meu destí, a l'horitzó, vaig poder contemplar la resta de la tempesta, el cel que es començava a aclarir i l'arc de Sant Martí. Com llegia l'altre dia a una samarreta d'una persona que conduïa una moto: "després de la tempesta, sempre, sempre, vé la calma". Ja sigui una tempesta meteorològica o una tempesta interior.
Bona nit

[Ayer conducía, y pasé por debajo de dos tormentas, fuertes. Al llegar a mi destino, al horizonte, pude contemplar el resto de la tormenta, el cielo que se empezava a aclarar y el arcoiris. Como leía el otro día en una camiseta de una persona que conducía una moto: "después de una tormenta, siempre, siempre, viene la calma. Ya sea una tormenta meteorológica o una tormenta interior.
Buenas noches]

dijous, 3 d’octubre de 2013

Aire fresc [Aire fresco]

Les 6:58 am.  A fora encara és fosc, i interpreto per la roba penjada al balcó, que fa un ventet suau. 
A casa fa calor, i deixo sentir-me un moment les ganes d'obrir la finestra i notar-lo.
L'obro, i entra aire fresc. 
Passar a l'acció, només està a la meva mà.

[Las 6:58 am.  Fuera aún está oscuro, e interpreto por la ropa colgada en el balcón, que hace un viento suave.
En casa hace calor, y dejo sentirme un momento las ganas de abrir la ventana y notarlo.
La abro, y entra aire fresco.
Pasar a la acción, sólo está en mi mano].
Viu aquí, és a dir, relaciona't més amb lo present que amb lo absent" Precepte de la Gestalt