[cat] Per la importància del camí que anem fent,per aturar-nos durant el trajecte a observar,endavant, endarrere i als costats,per caminar,de tant en tant,a un ritme diferent del que estem acostuma/des a fer-ho,per no repetir la costum si no ens va bé,per il·lusionar-nos cada dia. Actualment fent camí als Països Baixos.

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dilluns, 4 d’abril del 2016

Nueva edición del taller “Autoconocimiento a través de los sueños” en Amsterdam

Imagen de R. Olbinski
Los sueños nos aportan mensajes existenciales y/o nos hacen ser más conscientes de nuestras necesidades, del momento que estamos viviendo, de capacidades personales que quizá no consideramos como nuestras, etc.

En este taller enfocado desde la perspectiva psicoterapéutica de la Gestalt, nos adentraremos a nuestro mundo onírico, con mucho respeto y como herramienta preciosa para seguirnos conociendo.

Habrá una parte teórica y una parte práctica en que l@s participantes podrán trabajar uno de sus sueños.  Si en tu caso no te sueles acordar de lo que has soñado, también eres bienvenid@.  En esta situación nos enfocamos en el hecho de “no recordar”.

Taller facilitado por: 
Sílvia Font Jansa.  Terapeuta Gestalt Integrativa y Antropóloga. www.silviafontjansa.com

La cita será en Amsterdam, el sábado 30 de abril de 2016 de 10h a 13h (en una sala a 5 minutos de la estación central).

Aportación económica: 35€
Taller impartido en Español Más información e inscripciones: sfjansa@gmail.com

Si quieres dedicarte a ti durante esta mañana de sábado: ¡Te esperamos!

dijous, 10 de desembre del 2015

Curso: EFT (Técnica de liberación emocional), en Utrecht, en español

Para el 6 de marzo, hemos organizado este curso de EFT (Emotional Freedom Technique) nivel iniciación, en español.  En la página web de la profesora puedes encontrar información concreta sobre esta técnica de liberación emocional.  Tendrá lugar en Nijmegen o en la Haya (en función de donde prefeira la mayoría).

En el cartel verás toda la información para inscribirte.  Si tienes alguna duda, puedes contactarme por email: sfjansa@gmail.com

Si te apetece venir ya puedes inscribirte.  Las inscripciones están abiertas y cada vez quedan menos plazas.


Curso: Reiki I, en Utrecht, en español

Para el 5 de marzo, hemos organizado este curso del nivel I del curso de Reiki, en español.  En la página web de la profesora puedes encontrar información concreta sobre este método de sanación con las manos. 

Será en Nijmegen o en la Haya, donde prefiera la mayoría de las personas inscritas.

En el cartel verás toda la información para inscribirte.  Si tienes alguna duda, puedes contactarme por email: sfjansa@gmail.com

Si te apetece venir ya puedes inscribirte.  Las inscripciones están abiertas.


dimecres, 9 de setembre del 2015

Taller: “Establecer límites. ¿Cómo es para ti?”

SERIE DE TALLERES DE OTOÑO.  TALLER 2
Con enfoque principalmente gestáltico

Pinterest Lori Lefaivre
Establecer límites es algo necesario y vital, y para hacerlo es importante estar en contacto con nuestras sensaciones y necesidades. A veces nos desconectamos de ambas y “nos olvidamos” de dónde están los límites (de dónde ponemos nuestros límites). Es ahí que empezamos a vivir situaciones que nos incomodan, o a asumir roles en los que no estamos a gusto. En este taller pondremos en práctica todo esto: poner límites y ver qué pasa, notar que pasa si me los ponen, decir no o que me lo digan, mostrar lo que me pasa, experimentar. 


Dirigido a personas de todas las edades, con ganas de conocerse mejor y de propiciarse una vida más plena.


Ven a explorar como es el tema de los límites para ti.


Traer ropa cómoda, una libreta y un boli.

No hace falta experiencia previa en este tipo de talleres.



Inscripciones abiertas hasta el 14/10 a las 19h.  Plazas limitadas.

Para más información e inscripciones: sfjansa@gmail.com / 0617381600
Evento en facebook


Fecha 16/10/2015

Hora: 19h. a 21:30h.

Aportación: 30€

Lugar: Amsterdam (sala a 5 minutos de la estación central)

Facilitado por: Sílvia Font, terapeuta Gestalt y Antropóloga.  Consulta la web para más información



** Atención **: Si te inscribes a 3 o más talleres de esta serie, tienes un 10% de descuento en cada taller.  Puedes inscribirte a todos los talleres a la vez, o no.  En el segundo caso, el descuento se aplicará en en último pago. 

dissabte, 29 d’agost del 2015

Taller: "Y tú: ¿cómo te miras?"

Fuente de la imagen: Pinterest
SERIE DE TALLERES DE OTOÑO.  TALLER 1
Con enfoque arteterapéutico y gestáltico

Cuando te miras ¿Te miras bien? Qué relación tienes contigo misma?


Si quieres venir a explorar tus respuestas a estás preguntas y a experimentar tus creencias sobre tu misma y sobre tu cuerpo, este taller te gustará.

Usando diferentes herramientas con una base psicoterapéutica, nos acercaremos al tema de la autoimagen i la imagen corporal. 

Será un espacio en el que nos relacionaremos con cuidado, respetando la confidencialidad para podernos relajar y aprender de la experiencia.


Taller dirigido a mujeres de todas las edades.
Traer ropa cómoda, una libreta y un boli.
No hace falta experiencia previa en este tipo de talleres.

Inscripciones abiertas hasta el 16/09 a las 19h,  Plazas limitadas.

Para més información e inscripciones: sfjansa@gmail.com / 0617381600

Fecha:          18/09/2015
Hora:            19h a 21:30h.
Aportación: 30 €
Lugar:          Amsterdam (sala a 5 min. de la estación).
Facilitado por:  Ester Targa (Psicóloga) y Sílvia Font (Terapeuta Gestalt i Antropóloga) También puedes consultar la web para leer más sobre el enfoque de la Terapia Gestalt.



** Atención **: Si te inscribes a 3 o más talleres de esta serie, tienes un 10% de descuento en cada taller.  Puedes inscribirte a todos los talleres a la vez, o no.  En el segundo caso, el descuento se aplicará en en último pago. 








dilluns, 25 de maig del 2015

Taller "Un paseo por las emociones. Del controlar al fluir"

En este taller vivencial pasearemos por nuestras emociones para poner consciencia en ellas.  Veremos que parar y atendernos es una manera de fluir nosotr@s y transitar en ellas.  Que lo saludable, más que controlarlas y dominarlas es aprender y entender que forman parte del vivir.

Te invito a participar a este taller, a entregarte a estas dos horas para conocer nuevos aspectos que seguro que te aportaran herramientas para tu día a día.
Evento en facebook


Facilitado por Sílvia Font Jansà.  Terapeuta Gestalt (corriente de la psicología Humanista), Antropóloga Social y Cultural y Trabajadora Social.
www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa

Más información e inscripciones: sfjansa@gmail.com.  Las plazas son limitadas.

Fecha: Viernes, 12 de junio
Hora: 18:30h. a 20:30h.
Lugar: Amsterdam (Sala a 5 minutos de la estación central)
Aportación: 25 euros.

Taller: Cómo buscar trabajo en Holanda y tener éxito. Preparación práctica y psico-emocional

Sònia Portillo, creadora de Hello World y experta en coaching laboral y Sílvia Font Jansà, Terapeuta Gestalt (corriente de la psicología Humanista), Trabajadora Social y Antropóloga Social y cultural, nos unimos para ofrecerte este taller de búsqueda de empleo en Holanda.

CUÁNDO: 26/05/2015 de 11h a 13h.

DÓNDE: En Amsterdam, Het Claverhuis (Elandsgracht, 70)

INSCRIPCIONES: Enviar un mail a info@hwhelloworld.com (máximo 25 de mayo a las 15h) con tu nombre completo y teléfono. (Plazas limitadas para el buen aprovechamiento del taller)


PARTE PRACTICA:
*Debate con los participantes dónde se comentarán los siguientes puntos: (esta parte es ideal para poder escuchar y compartir otras experiencias en Holanda)

-Situación laboral de cada uno en Holanda. ¿Qué experiencias habéis tenido en la búsqueda?
-¿Qué crees que falla en tu CV?
-Entrevistas en las que has participado. Casos reales.
-¿Qué webs te han sido más útiles para buscar trabajo en Holanda?

*Orientación laboral (Método Hello Job):
-Te explicamos cómo adaptar tu CV para que cumpla los estándares holandeses.
-Qué debe contener la Cover Letter.
-LinkedIn. Cómo tener un perfil perfecto y cómo utilizarlo.
-Dónde y cómo buscar trabajo en Holanda.
-Práctica del STAR Method: Método muy utilizado en entrevistas en Holanda.
-Entrega de dossier con consejos y preguntas típicas de entrevista en Holanda.
-Etc.

PARTE PSICO-EMOCIONAL


-Cuáles son las principales “trampas” o autoengaños que nos podemos hacer durante el proceso de búsqueda de empleo.
-Qué herramientas emocionales son necesarias durante este proceso.
-Dinámica de autoconocimiento útil para el momento de la entrevista de trabajo.
-Espacio para compartir entre l@s diferentes participantes.

Precio: 30 euros


dimarts, 17 de març del 2015

Taller "Autoconeixement a través dels Somnis" a Reus (Tarragona)

|Imatge: Alexander Sviridoff -Pinterest-|
En aquest taller "D'autoconeixement a través dels Somnis" enfocat des de la Gestalt (que és una corrent terapèutica dins de la Psicologia Humanista -a la pàgina web hi trobaràs més informació-), ens submergirem en el món dels somnis, per veure com ens poden ajudar en conéixer-nos millor.

Abordarem quin missatge ens porten, quines parts de nosaltres mateixos/es ens estan mostrant. Aprendrem a conéixer-nos una mica més a través d'aquest material oníric que generem nit rera nit. 

Hi haurà una part teòrica i una pràctica amb la possibilitat de treballar els somnis de les persones participants. En el cas que no recordis els teus somnis, també podem abordar això.

Portar: Roba còmoda, llibreta i boli.

Per reservar la teva plaça o demanar informació, escriure a: sfjansa@gmail.com (reserva de plaça necessària). Les places són limitades i la inscripció està oberta fins el 31 de març.
Impartit per: Sílvia Font Jansà. Terapeuta Gestalt i Antropòloga Social y Cultural (www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa)
Data: 4 d'abril de 2015
Hora: De 10 a 13h.
Aportació: 25 euros (a entregar el mateix dia)
Sala: Al centre de la ciutat

divendres, 13 de març del 2015

Workshop "Bievenida Primavera" (2a. edición)

En este workshop-encuentro daremos la bienvenida a la Primavera.

Taller de autoconocimiento y crecimiento personal, para dar la bienvenida a la primavera. Reconecta y aprovecha toda la energía que tienes a tu disposición ♥

Nos dedicaremos completamente a nosotros. Contactaremos con la energía del final de invierno y del inicio de primavera. Experimentaremos de manera práctica cómo sentir esta energía que nos impulsa después del recogimiento invernal. Ahora y siempre, somos vida.

Será un espacio para parar, respirar, compartir, explorar y crear, acompañando y acompañad@s.

El taller estará enfocado desde la perspectiva de la terapia Gestalt, una rama dentro de la psicología humanista, que se centra en el aquí y en el ahora, en la consciencia en la situación actual y en la reconexión con la fuerza interna (en www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa, puedes leer más información.

Traer ropa cómoda, una libreta y un boli.
Plazas limitadas. Inscripciones: sfjansa@gmail.com


Fecha: Viernes, 17 de abril de 2015 *originalmente este taller era el 27 de marzo.  Se anuló por problemas en la red ferroviaria del país*
Hora: De 19 a 21h.
Sala: Amsterdam. A 5 minutos de la estación central
Aportación: 25 euros (a pagar el mismo día).
Facilitado por: Sílvia Font. Terapeuta Gestalt, Antropóloga y Trabajadora Social.

Taller en Nijmegen: "Autoconocimiento y crecimiento personal a través de los Sueños"

|Imagen de Igor Morski (en Pinterest)|
En este Taller sobre los Sueños des de la Gestalt (una corriente terapéutica dentro de la Psicología Humanista), nos sumergiremos en el mundo de los sueños. En la página web, puedes encontrar información concreta.



Abordaremos qué mensaje nos traen, qué partes de nosotr@s mism@s nos están mostrando. Aprenderemos a conocernos un poco más a través de este material onírico que generamos noche tras noche.

Habrá una parte teórica y una práctica con la posibilidad de trabajar los sueños de las personas participantes. En el caso de que no te acuerdes de tus sueños, también podemos abordar esto. 

Traer ropa cómoda, libreta y boli. 

Para reservar tu plaza o pedir información escribir a: sfjansa@gmail.com (reserva de plaza necesaria). Las plazas son limitadas y la inscripción está abierta hasta el 15 de abril.


Impartido por: Sílvia Font Jansà. Terapeuta Gestalt y Antropóloga Social y Cultural (www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa)

Fecha: 18 de abril de 2015
Hora: De 10:30 a 13h.
Aportación: 25 euros (a aportar el mismo día)
Sala: A 10 minutos de la estación de tren de Nijmegen






dimecres, 18 de febrer del 2015

Entrevista en La Contra: "Los sueños son simulaciones que nos enseñan a actuar". Roger Schank.

[esp] Hace un año y medio casi, en La Contra, Lluis Amiguet, le hacían esta entrevista a Roger Shank.  Es uno de los principales visionarios en inteligencia artificial, teoría del aprendizaje, ciencia cognitiva y en la construcción de entornos de aprendizaje virtual. Teoriza sobre learning-by-doing (aprender haciendo) y lo aplica y trabaja para que se aplique en escuelas, universidades y organizaciones.

[cat] Fa quasi un any i mig, a La Contra, Lluis Amiguet, li feia aquesta entrevista Roger Shank. És un dels principals visionaris en intel·ligència artificial, teoria de l'aprenentatge, ciència cognitiva i en la construcció d'entorns d'aprenentatge virtual. Teoritza sobre el learning-by-doing (aprendre fent) i ho aplica i treballa perque s'apliqui a escoles, universitats i organitzacions.

Entrevista en La Contra.  La Vanguardia (21/09/2013)

"Los sueños son simulaciones que nos enseñan a actuar". Roger Schank. La Contra de La Vanguardia.
www.lavanguardia.com


Roger Schank, neurocientífico experto en aprendizaje.
Tengo 67 años y sigo aprendiendo, pero jamás aprenderé a jubilarme. Soy un judío neoyorquino sin religión. Tengo dos hijos y cuatro nietos: ¡cuánto me enseñan! Me he casado dos veces, pero con la misma mujer. Aprender nunca es aburrido, pero muchas clases suelen serlo.


APRENDER ES HACER
Suiza, Austria, Alemania y otros países prósperos han potenciado en su educación la techné(cómo hacer) frente a la episteme (conocer). Suiza siempre ha tenido un porcentaje bajo de universitarios comparado con otros países ricos. Y es que la educación de calidad siempre genera prosperidad, pero no siempre el aumento de licenciados (véase Egipto o Marruecos) enriquece a un país. Tras dirigir la Educación On Line de la Universidad de Columbia, Schank convierte formación académica en empleo: ¡cuánta falta nos hace! Colabora con La Salle-XTOL Masters en formar a distancia a licenciados en paro hasta que se convierten en flamantes profesionales de la era digital.

¿Cómo sabe usted que alguien ha estudiado en Harvard?

¿Estilo? ¿Carácter?...
Lo sabe porque él se lo dice.

¿Y si no lo dice?
Nadie se entera, porque los egresados de Harvard son iguales que los de otras muchas universidades. Y si sigue durante décadas las carreras de una promoción de Harvard -como se ha hecho-, comprobará que la vida los va situando en una discreta medianía.

La universidad son también contactos.
Y Harvard es eso sobre todo, como Yale o Stanford, donde yo he estudiado y he enseñado: nacieron para reservar los puestos clave de la sociedad a los hijos de quienes los ocupaban. Educar era su modo de seleccionar.

Algo habrán enseñado también.
¡Por supuesto! Y hoy están más abiertas a minorías y son más meritocráticas: la nota determina cada vez más el acceso. Y así se pierden mucho talento. Porque quien saca mejores notas no es el mejor, sino sólo el mejor sacando buenas notas.

Pero algún criterio han de usar...
¿Para seleccionar? Creo que ya hemos superado ese estadio educativo. Hoy las tecnologías nos permiten enseñar sin segregar. Educar a todos, aunque a nuestras universidades no les guste. ¿Sabe qué me contestaron en la Universidad Carnegie Mellon cuando lo dije?

¿...?
Que ellos no querían enseñar como quien vende McDonald's; ellos querían formar un puñado de líderes con el espíritu Carnegie... Y yo lo que quiero es todo lo contrario: enseñar a millones de personas a aprender hasta dar lo mejor de sí mismas.

Aprender requiere esfuerzo, repetición, memoria, sacrificio, método...
Aprender no requiere sufrimiento, la escuela sí. Aprender no es necesariamente aburrido, un aula sí. Un tipo hablando durante horas es naturalmente aburrido. Un tostón.

No pain, no gain (sin esfuerzo no hay ganancia).
De acuerdo, pero ¿quién dijo que el esfuerzo debe ser deprimente? ¿Le gusta jugar al fútbol? ¿Y no suda y se esfuerza jugando?

Pero es un esfuerzo placentero.
Lo que ni es placentero ni enseña es aguantar rollos en un aula. A ver: ¿qué prefiere usted si su piloto en un avión enferma?, ¿que le sustituya alguien que ha aprendido a volar en un simulador u otro que ha aprendido Teoría del Vuelo en una facultad?

A caminar sólo se aprende andando.
Y si le digo que me gano la vida dando conferencias, ¿me pide que le dé una o sigue charlando conmigo con preguntas y respuestas?

El diálogo enseña más que el sermón.
Porque los humanos somos seres conversacionales. ¿Y sabe por qué hablamos?

¿Para hablar y escuchar?
¡Qué va! Apenas escuchamos a los demás.

Ahí le doy la razón sin matices.
Hablamos porque hablar nos hace más inteligentes al obligarnos a pensar por nosotros mismos. Hablar y pensar son una misma acción. Y sólo atendemos lo que dice el otro cuando acompaña nuestro discurso.

Lo que mola más es que te escuchen.
Porque te da control de la situación. Por eso ver una conversación en la tele suele ser aburrido y, en cambio, quienes hablan disfrutan. La entrevista escrita es otra cosa.

¿Por qué?
Porque da el control al lector puede saltarse preguntas e ir sólo a lo que le interesa. Estamos evolutivamente programados para retener lo útil, lo que nos permite adaptarnos a los desafíos del medio. Y también por eso soñamos, para aprender a vivir.

¿Los sueños son lecciones de vida?
Los sueños son hipótesis Virtuales de cuanto puede sucedernos despiertos. Son simulaciones de la vida que nos permitirán anticiparnos cuando algo suceda y aprender a sobrevivir. Cuando vemos o nos cuentan que hay monstruos, solemos soñar después con ellos y así aprendemos a huir si nos sale uno real.


¿El sueño es un simulador de la vida?
Es nuestra manera natural de aprender. Pero fíjese en que no son una clase de Huida del Ogro, sino una simulación de huida en la que las sensaciones son reales. Enseñar debe seguir el mismo proceso y aprender debe ser como volar con simulador: es hacer y no estudiar. Por eso, lo mejor de muchas carreras son las prácticas.

Cada vez hay más universitarios.
Pero la universidad sigue acomodada en formar académicos en vez de profesionales.

¿Cómo se aprende?
Tenemos necesidades y, para cubrirlas, objetivos; y para alcanzarlos hacemos pruebas: intento y error; error; error... Hasta que empiezas a acertar. Sin fallos no se aprende, porque el aprendizaje se consolida precisamente en el diálogo interno para reconocer, admitir y corregir el error. Quien no siente cada fallo no está aprendiendo.

¿Y el profesor?
Un mentor incentiva y acompaña, pero nada sustituye a la propia experiencia.

Hay cosas que no se enseñan, se aprenden.

No basta con explicar algo a alguien; ese alguien tiene que equivocarse mil veces intentando hacerlo como el mentor. Por eso, aprender, en parte, es imitar.

dilluns, 2 de febrer del 2015

Workshop sobre los Sueños (en Amsterdam). 2a. edición

En este taller sobre los sueños des de la Gestalt (corriente terapéutica dentro de la Psicología Humanista), nos sumergiremos durante 3 horas en el mundo de los sueños.

Abordaremos qué mensaje nos traen, qué partes de nosotr@s mism@s nos están mostrando. Aprenderemos a conocernos un poco más a través de este material onírico que generamos noche tras noche.

Habrá una parte teórica y una práctica con la posibilidad de trabajar los sueños de las personas participantes.

Traer ropa cómoda, libreta y boli.

Impartido por: Sílvia Font Jansà. Terapeuta Gestalt y Antropóloga Social y Cultural (www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa)

Evento del taller (en facebook) (clicka para entrar)
Aportación: 30 euros. 

Fecha: Sábado 28/02 de 10’30 a 13’30 h.
Sala: A cinco minutos de la estación Central de Amsterdam.

Para reservar tu plaza o pedir información escribir a: sfjansa@gmail.com (reserva de plaza necesaria).

Agradecemos mucho que lo compartáis con personas de vuestro entorno que puedan estar interesadas.

dimecres, 29 d’octubre del 2014

Taller sobre parejas mixtas-interculturales (Utrecht)

Los viernes 31 de octubre y 14 de noviembre estaré coordinando este taller en Utrecht.
Es muy interesante para mi la unión entre lo terapéutico y lo antropológico.  El autoconocimiento con el conocimiento del "otro".  El respeto por lo propio y por lo ajeno, teniendo en cuenta lo que me pasa delante de ello.

Más información en el enlace:
http://www.casalatina.nl/

Sílvia Font
Terapeuta Gestalt

divendres, 5 de setembre del 2014

Taller gestáltico en Amsterdam: "Sueños" (3a. edición)


El mundo de los sueños, que lo creamos noche a noche, siempre ha causado mucha curiosidad. Hay diferentes teoría y el tema ha sido investigado des de muchas perspectivas. Pasando por culturas ancestras como los Jíbaros, pasando por Freud, Jung, la Gestalt, etc.

En este taller nos centraremos en la manera en qué lo ha estudiado y trabajado la perspectiva de la Gestalt.  Habrá una parte teórica y otra práctica para adentrarnos en el tema, en la actividad onírica. Abordaremos qué nos pueden estar diciendo los sueños, qué puede representar un sueño repetido, o uno que tuviste hace años y lo sigues recordando, qué puede significar no recordarlos, etc.

En la segunda parte, habrá un espacio para quien quiera trabajar un sueño propio.
El taller está abierto tanto a personas que ya han participado en otras ediciones como a personas que no.

Traer ropa cómoda, libreta y bolígrafo. NO es necesario tener experiencia en el tema. 

FECHA: Viernes, 21/11/2014 de 18 a 20 h. 
LUGAR: Amsterdam  (Sala a 5 minutos de la estación central).
APORTACIÓN ECONÓMICA: 20 euros. 

Inscripción necesaria. Las plazas son limitadas. 
¡Si estás interesad@ reserva la tuya lo antes posible! También contáctame si tienes cualquier duda: sfjansa@gmail.com // 0617381600

En mi página web www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa podrás encontrar más información sobre la terapia Gestalt y también podrás saber un poco más sobre mí. 

 Sílvia Font Jansà - Terapeuta Gestalt-

Taller Gestáltico en Amsterdam: "Mueve tu cuerpo para augmentar tu espacio interno"


A menudo, con los años hemos perdido la conexión natural con nuestro cuerpo y esto muchas veces nos lleva también a una desconexión de nuestro sentir y de nuestro actuar. 

En este taller, nos moveremos libremente. No hay maneras incorrectas o incorrectas de hacerlo, y pondremos atención en qué cambia en nuestro ser cuando recuperamos la conexión con nuestro cuerpo y con el movimiento, la respiración, las sensaciones, etc.  A la vez, tendremos en cuenta las dificultades de movernos libremente; las resistencias que pueden surgir nos hablan de resistencias también a otros niveles.  No nos las saltaremos sin tenerlas en cuenta: las escucharemos y las trataremos con cariño.

 “Sólo al movernos podemos conectar la necesidad que el sentimiento manifiesta al entorno donde las necesidades pueden completarse”. Kepner 

Traer ropa cómoda, libreta y bolígrafo. NO es necesario tener experiencia en el tema. 

FECHA: Viernes, 17/10/2014 de 18 a 20 h. 
LUGAR: Amsterdam (sala a 5 minutos de la estación central).
APORTACIÓN ECONÓMICA: 20 euros. 

Inscripción necesaria. Las plazas son limitadas. 
¡Si estás interesad@ reserva la tuya lo antes posible! También contáctame si tienes cualquier duda: sfjansa@gmail.com // 0617381600 

En mi página web www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa podrás encontrar más información sobre la terapia Gestalt y también podrás saber un poco más sobre mí. 

 Sílvia Font Jansà - Terapeuta Gestalt-

Grupo de Crecimiento Personal EN AMSTERDAM

Encuentros de Terapia Gestalt en grupo, para tratar aspectos de nuestro día a día, relacionados con el autoconocimiento y el crecimiento personal, de forma vivencial .  Por ejemplo: 
- relación con un/a mismo/a y con las  otras personas, respuestas automáticas
- toma de decisiones,
- emociones (alegría, tristeza, rabia, afecto, etc.),
- agresividad,
- ansiedad, etc.

Se trata de crear un espacio seguro y respetuoso en el que la confidencialidad es un principio básico para poder establecer la confianza dentro del grupo. Para ello es necesaria la comunicación honesta y abierta, que se va creando sesión a sesión.  Todo ello con un acompañamiento terapéutico cercano y profesional.
Participar en un grupo de estas características puede aportarte: 

- Conocerte mejor, conectarte con tus necesidades, 
- Clarificar conflictos y dudas actuales o pasadas,
- Mejorar la calidad de las relaciones con tu entorno,  
- Pertenencia a un grupo, dar y recibir apoyo, etc.

"(...) El crecimiento en términos gestálticos, es un proceso de auto-aceptación y auto-confianza (...)". Celedonio Castanedo

Dirigido a personas que hablan y entienden el español. 

No hace falta tener experiencia previa.  Grupo continuado de septiembre a diciembre de 2014.

FECHAS DE LOS ENCUENTROS (de 18:45 a 20:45h.) (pendientes de confirmar):

Octubre: 21, Noviembre: 4 y 18, Diciembre: 2 y 16. 
APORTACIÓN ECONÓMICA mensual : 55 euros -50 euros si se abonan dos meses seguidos- (A abonar la primera sesión del mes).
Lugar: Amsterdam (sala a 5 minutos de la estación central).
- 1a. entrevista individual (gratuita y sin compromiso).  Contáctame para pedir hora y/o inscribirte: sfjansa@gmail.com // 0617381600
Inscripción necesaria.  Las plazas son limitadas.  ¡Si estás interesad@ reserva la tuya lo antes posible!
En mi página web (www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa) podrás encontrar más información sobre la terapia Gestalt y también podrás saber un poco más sobre mí. 
** El grupo se realizará si hay un mínimo de 3 personas **

Sílvia Font Jansà - Terapeuta Gestalt-

dijous, 29 de maig del 2014

Taller Gestáltico en Amsterdam: "Del autolímite a la expansión"


A lo largo de nuestra vida quizá hemos ido incorporando creencias que nos limitan. En este taller les pondremos nombres, cada un@ a las suyas para pasar del autolímite a la expansión, para ver que somos actores de nuestro presente y que mirándonos cuidadosamente en nuestras dificultades, nos podemos dirigir y expandir hacia aquello que queremos. Será un espacio de respeto, de encuentro, en el que poder dejarnos ir y apoyarnos mutuamente.


A cargo de Sílvia Font Jansà, Terapeuta Gestalt (website) 

FECHA: 06/06/2014
HORA: 18.30 a 20.30h.
APORTACIÓN: 12 euros.
SALA: Het Cleverhuis (Elandsgracht, 70.  Amsterdam)
Traer ropa cómoda, libreta y bolígrafo.

Más información e inscripciones: sfjansa@gmail.com (inscripción necesaria)

divendres, 16 de maig del 2014

Taller Gestáltico en Amsterdam: "Sueños"

TALLER GESTÁLTICO: "Sueños"
Taller con una parte teórica y otra práctica para adentrarnos en los sueños, en la actividad onírica. Abordaremos qué nos pueden estar diciendo, qué puede representar un sueño repetido, o uno que tuviste hace años y aún lo recuerdas, qué puede significar no recordarlos, etc.
En la segunda parte, habrá un espacio para quién quiera trabajar un sueño propio.
Traer ropa cómoda, libreta y bolígrafo.
Más información y reserva de plaza: sfjansa@gmail.com // 0617381600.

IMPARTIDO POR: Sílvia Font Jansà, terapeuta Gestalt (www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa)
FECHA: 22/05/2014
HORA: 18:30 a 20:30 h.
DIRECCIÓN: Het Cleverhuis, Elandsgracht, 70 Amsterdam
APORTACIÓN:12 euros.

** Os agradecemos que hagáis llegar la información a personas que puedan estar interesadas **

dimecres, 30 d’abril del 2014

Workshop: "¿Cómo buscar trabajo en Holanda?"

Dentro de una semana estaré dando el taller "Cómo buscar trabajo en Holanda" organizado por Sònia Portillo, de Hello World Holanda.  Será el viernes 9 de mayo de 18h a 20h. en Het Claverhuis de Amsterdam.

Habrá una parte técnica relacionada con el proceso de búsqueda de empleo (CV, carta de presentación, websites, etc.) y una parte en la que trataremos los aspectos psicoemocionales relacionados con este proceso.

Si vives en los Países Bajos y estás buscando trabajo, esta puede ser una buena ocasión para profundizar en herramientas concretas y para (re)plantearte de qué manera lo estás haciendo.

¡Nos vemos allí!

Sílvia

Información detallada:

Queremos que encuentres trabajo en Holanda y por eso queremos prepararte bien y que después de este workshop estés totalmente preparado para afrontar el reto de buscar trabajo en Holanda. 

Este workshop consistirá en una parte práctica y una parte psico - emocional.

En la parte práctica trataremos lo siguiente:

-Explicaremos cómo debe estar estructurado tu CV y qué debe contener. Podéis traer el vuestro para ir revisando lo que tenéis que cambiar. Es importante adaptarlo a los estándares holandeses para que no lo desechen inmediatamente.

-Os explicaremos qué es una carta de presentación y qué debe incluir.

-Os daremos consejos para utilizar correctamente las redes sociales a la hora de buscar trabajo.

-Os daremos un dossier con las websites más efectivas para buscar trabajo en Holanda y os explicaremos una plataforma innovadora.

-Os aconsejaremos los pasos a seguir para encontrar trabajo lo antes posible en Holanda.

Con esta parte tendrás los documentos y herramientas necesarias para buscar trabajo pero…¿estás preparado/a?

En la segunda parte de la sesión trataremos, de la mano de la terapeuta Gestalt Silvia Font, el lado más psico-emocional de la búsqueda de trabajo:

-Pondremos énfasis en como las personas somos un todo (cuerpo, mente y emociones). Generalmente pensamos que somos mente y que las emociones las podemos controlar. En esta parte trataremos y nos dejaremos sentir las emociones y
abordaremos diferentes herramientas para no controlarlas, sino para aceptarlas como normales y que no nos bloqueen a la hora de buscar trabajo. Esto nos va a ayudar a hacer una entrevista de manera más relajada y sin ansiedad.

-Exploraremos y compartiremos las emociones que nos acompañan en el día a día de la búsqueda de empleo. Exploraremos ideas preconcebidas que nos pueden estar dificultando y posibilidades de transformarlas para enfocarnos a lo que queremos.

-¿Qué sé de mi? Que puedo aportar en un nuevo sitio de trabajo? Iremos al “aquí y ahora” de una entrevista de trabajo Qué te pasa al hablar de ti. Qué dices, qué no dices, y para qué. Poner conciencia en esto puede servirte de ayuda.

-La entrevista de trabajo: Fantasías catastróficas versus “aquí y ahora”. Abordaremos ideas que quizá de una manera consciente (o inconsciente) nos están influyendo en el momento de la búsqueda de trabajo y de la entrevista de selección.

Precio:
Si te inscribes antes del día 4 de Mayo: 40 euros
A partir del 5 de Mayo: 50 Euros

Para inscribirte en el evento debes enviar un mail a info@hwhelloworld.com o a sfjansa@gmail.com con tu nombre y apellidos y tu teléfono.



dimecres, 23 d’abril del 2014

Taller en mayo en Amsterdam: “Explorando emociones”

En este taller proponemos crear un espacio grupal para explorar y escuchar nuestras emociones.  Esto nos dará pistas para nuestras relaciones del día a día.
Aprovecharemos para compartir y contrastar creencias sobre este tema, y será un espacio para parar y compartir.  Para profundizar en el hábito de escucharnos y escuchar.

Plazas limitadas.  Puedes pedir información y reservar tu plaza a través de sfjansa@gmail.com
Te agradezco que compartas la información con personas que creas que pueda interesar.
Fecha: 08/05/2014 (jueves)
Hora: 18:30h a 20:30
Sala:  Het Claverhuis (Elandsgracht, 70.  Amsterdam)
Aportación: 12 euros
Traer: Libreta, bolígrafo y ropa cómoda 
Facilitado por: Sílvia Font Jansà, terapeuta Gestalt (www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa)
Viu aquí, és a dir, relaciona't més amb lo present que amb lo absent" Precepte de la Gestalt