Energia [Energía]

Des de hace un poco menos de un año, tengo el nombre “Zen.nl” en la cabeza.  Tenia pendiente contactar con ellos y este sábado fui por primera vez.  Hacían una sesión de prueba (para el curso introductorio).

Llevo años meditando, cada mucho.  No lo tengo como hábito.  Y estos días sueltos, con estos momentos, (me)los agradezco muchísimo, me calman y me nutren.

De un libro que he leído hace poco “El camí del Dharma” extraje una cosa, que no era nueva, pero que sí que me ha ido bien recordarla: “Si cuando me siento a meditar aparecen pensamientos, no ponerme exigente para que no aparezcan.  El hábito de meditar es una cosa que se aprende, como se aprender a atarse los cordones de los zapatos.  Si de bien pequeños se incorporan los hábitos, se termina aprendiendo”.

Y siguiendo con los aprendizajes de vivir en un país nuevo, me encuentro constantemente con que con un idioma que no es el mío y con el que actualmente puedo mantener una conversación básica (de mercado, de tienda, de bar, de ascensor) no puedo utilizar los recursos que utilizo para ser, y para adornar lo que soy.

En holandés no puedo estar y relacionarme tal como soy cuando hablo una lengua que conozco.  Tampoco puedo hacer una broma, no puedo mostrarme simpática, no puedo dar explicaciones y justificaciones, no puedo explicar una cosa para que quede bien bonita, etc.

Aquí, cuando interacciono con personas puedo mirar, escuchar, reír, decir lo que sé decir (no puedo seguir conversaciones muy largas).  Y respirar (¡ai!)

Y esto a veces me angustia un poco.  Poco a poco me voy poniendo más de mi lado y me voy tomando el salir fuera de casa e interaccionar, con paciencia (e ilusión y curiosidad i…).

Pues el sábado llegué al sitio dónde era la sesión de prueba.  Un grupo de unas 30 personas que al principio parecían menos.  Después del momento inicial, en que pude decir que "sí, que quería un vaso de agua" a la pregunta de si "me apetecía un vaso de agua o un te", pasamos a la sala en la que nos sentamos tod@s en círculo.  Al lado del zafu (cojín de meditación) cada un@ tenía una lista de “Efectos del curso introductorio” y un llavero-brújula.  No he tenido nunca una y creo que es una buena compañera de viaje, vital.

Después de la explicación de la persona que llevaba el grupo, pidió que cada un@ leyera una frase, uno de los efectos.  No conté la que me tocaría, pude "dejar ir un poco el control", y me tocó la más corta de todas.  Dí las gracias internamente a que hubiera sido así.  Y ahora traduzco la frase y dice: “Experimento más calma y más energía”.

Después de la meditación de creo unos 10 o 15 minutos (no lo entendí y no me fijé) –esto me hace ver que fue un poco más de “dejar ir el control”-, pidieron de responder a tres preguntas que no entendí hasta que me tocó el turno (sólo había entendido la tercera que era: "qué motivación tenía para seguir el curso introductorio"), momento en el que quién llevaba el grupo me dijo si quería intentarlo en inglés (yo le había dicho que no podía contestar porque no había entendido las preguntas.  

Después, al irnos, le pregunté el nombre a la chica de mi lado y ella a mí, otra persona me dijo "adiós" en español y otra que hablaba castellano y había vivido 6 meses en Barcelona (y está casada con un español viviendo los dos aquí) me ofreció de quedar para practicar “Sólo el holandés” me dijo.

Si decidiera hacerlo, no podré hacer el curso introductorio, hasta no entender y hablar más el idioma.  I, me gusta y me nutre dar estos pasos. 

[Des de fa una mica menys d’un any tinc el nom “Zen.nl” al cap.  Tenia pendent contactar-hi i aquest dissabte vaig anar-hi per primera vegada.  Feien una sessió de prova (per al curs introductori).

Porto anys meditant, cada molt.  No ho tinc com un hàbit.  I aquests dies sueltos, amb aquests moments, (m)els agraeixo moltíssim, em calmen i em nutreixen.

D’un llibre que m’he llegit fa poc “El camí del Dharma” en vaig treure una cosa, que no era nova, però si que m’ha anat bé recordar-la: “Si quan m’assento a meditar apareixen pensaments, no posar-me exigent per a que no apareixin.  L’habit de meditar és una cosa que s’apren, com s’aprèn a lligar-se els cordons de les sabates.  Si de ben petits s’incorporen els hàbits, se n’acaba aprenent”.

I seguint amb els aprenentatges de viure a un país nou, hem trobo constantment en que amb un idioma que no és el meu i amb el que actualmente puc mantenir una conversa básica (de mercat, de botiga, de bar, d’ascensor) no puc utilizar els recursos que utilitzo per ser i per florir el que sóc.

En holandés no puc estar i relacionar-me tal com sóc quan parlo una llengua que coneixo.  Tampoc puc  fer una broma, no puc mostrar-me simpática, no puc donar explicacions i justificacions, no puc explicar una cosa perquè quedi ben bonica, etc.

Aquí, quan interacciono amb persones puc mirar, escoltar, riure, dir el que sé dir (no puc seguir converses gaire llargues).  I respirar (ai!).

I això a vegades m’angoixa una mica.  Poc a poc em vaig posant més del meu costat i em vaig prenent el sortir fora de casa i interaccionar amb paciència (i il·lusió i curiositat i…).

Dons dissabte vaig arribar al lloc on era la sessió de prova.  Un grup d’unes 30 persones que al principi semblaven menys.  Després del moment inicial, en que vaig poder dir que "si, que volia un got d’aigua" a la pregunta de "si em venía de gust un got d’aigua o un tè", vam passar a la sala on ens vam asseure tot@s en rotllana.  Al costat del zafu (coixí de meditació) cadascú hi tenia una llista d’”efectes del curs introductori” i un clauer-brúixola.  No n’he tingut mai i crec que és una bona companya de viatge, vital.

 

Després de l’explicació de la persona que portava el grup, va demanar que cada persona llegís una frase, un dels efectes.  No vaig comptar la que hem tocaria, vaig poder "deixar anar una mica el control", i em va tocar la més curta de totes.  Vaig donar les gràcies internament a que hagués estat així.  I ara tradueixo la frase i diu: “Experimento més calma i més energia”.   

  

Després de la  meditació de crec uns 10 o 15 minuts (no ho vaig entendre i no m’hi vaig fixar) –això em fa veure que va ser una mica més de “deixar anar el control”, van demanar contestar tres preguntes que no vaig entendre fins que em va tocar el torn (havia entès només la tercera, que era: "quina motivació tenia per seguir el curs introductori"), moment en el que qui portava el grup va dir-me si volia intentar-ho en anglès (ja que li havia dit que no podía contestar perquè no havia entès les preguntes.

Després, al marxar li vaig preguntar el nom a la noia del meu costat i ella a mi, una altra persona em va dir "adéu" en castellà i una altra que parlava castellà i havia viscut 6 mesos a Barcelona (y está casada amb un español vivint tots dos aquí)  em va oferir de quedar per practicar “Només l’holandès” em va dir. 

Si decidís fer-lo, no podré fer el curs introductori fins entendre y parlar més l’idioma.  I, m’agrada i em nutreix, donar aquests pasos.