Verd i blau [Verde y azul]

Eren les sis i escoltava el Versió, de Rac1 mentre preparava el sopar: una amanida de carabassa al forn amb rúcola; recepta que m'ha arribat avui sense buscar-la.  Justament teníem una carabassa i rúcola que havíem de gastar.  L'amanida boníssima, contrast de gustos, textures i colors.

Recepta: Amanida de carabassa amb rúcola

Per aprofitar el forn, he tornat a fer magdalenes.  Dissabte teníem convidats a sopar i n'havia fet de xocolata.  Demà alguns dels companys d'holandès, anem a casa de la profe a fer conversa i n'hi portaré unes quantes (aquesta vegada les he fet de poma i canyella).  

L'adaptació amb la llengua encara em costa, i em costarà per molt de temps.  Se'm van despertant més ganes d'aprendre-la perquè vaig podent tenir alguna petita conversa, entendre paraules, frases, textos.  Avui parlava amb la mare d'un nen a un parc.  Ja començo a tenir una agenda cultural de la ciutat, algo tipus centre cívic, un possible lloc on fer ioga a l'aire lliure a l'estiu.  Vull posar atenció per no omplir-me de coses i evitar el contacte amb mi mateixa.  Aprenent cada dia.

Eran las seis y escuchava el Versió, de Rac1 mientras preparaba la cena: una ensalada de calabaza asada con rúcula; receta que me ha llegado hoy sin buscarla.  Justamente teníamos una calabaza y rúcula que teníamos que gastar.  La ensalada buenísima, contraste de sabores, texturas y colores.

Receta: Ensalada de calabaza con rúcula

Para aprovechar el horno, he vuelto a hacer madalenas.  El sábado teníamos invitados a cenar y había hecho de chocolate.  Mañana algunos de los compañeros de holandés, vamos a casa de la profe a hacer conversación y llevaré unas cuantas (esta vez las he hecho de manzana y canela).

La adaptación con la lengua aún me cuesta, y me costará por mucho tiempo.  Se me van despertando más ganas de aprenderla porque voy pudiendo tener alguna petita conversación, entender palabras, frases, textos.  Hoy hablaba con la madre de un niño en un parque.  Ya empiezo a tener una agenda cultural de la ciudad, algo tipo centro cívico, un posible sitio dónde hacer yoga al aire libre en verano.  Quiero poner atención para no llenarme de cosas y evitar el contacto conmigo misma.  Aprendiendo cada día.

Grupo de Encuentro Gestáltico en Nijmegen

Abierta la propuesta de crear un espacio grupal de crecimiento personal y autoconocimiento en Nijmegen.

La idea es crear un espacio de autoconocimiento y de encuentro con uno/a mismo/a y con las/los otras/os, dónde mediante la facilitación y el acompañamiento des de la Terapia Gestalt, la palabra, el movimiento, el trabajo con los sueños, la música, etc., poner luz y y trabajar aspectos que nos bloquean o que hacen de pequeños contratiempos en nuestro día a día.

Abordaremos aspectos como el miedo, la ternura, la agresividad, el afecto, la tristeza, la alegría, la ansiedad, etc. y como vivimos todos estos aspectos de la vida, en un espacio seguro y respetuoso.

"(...) El crecimiento en términos gestálticos, es un proceso de auto-aceptación y auto-confianza (...)". Celedonio Castanedo.

Está dirigido a personas que hablan y entienden el español y el sitio físico de encuentro es en Nijmegen (Gelderland-Países Bajos).

Los encuentros serán quincenales o mensuales (de 2 horas). 

Si te gusta lo que estás leyendo y crees que te apetece participar activamente en un espacio así, puedes pedir más información y reservar tu plaza escribiendo a: sfjansa@gmail.com.

También puedes invitar a amig@s que creas que pueden estar interesad@s!

En mi página web (www.sfjansa.wix.com/silviafontjansa) podrás encontrar más información sobre la terapia Gestalt y sobre mí.

Reserva tu plaza!  Escríbeme o llámame: sfjansa@gmail.com.

** Este grupo está en creación.  Y de momento los encuentros sirven para irnos conociendo y compartiendo, incluyendo en los encuentros momentos de compartir, de meditación, de respiración conciente, etc. **

Sílvia 

Suribatxi i gat negre [Suribachi y gato negro]

Divendres.  Caminava fent escala pel barri de Jordaan d'Amsterdam, minuts abans de menjar-me la poma que havia agafat de casa al matí, abans de sortir.

Al migdia havia fet una sessió de teràpia individual, a una altra ciutat, cap a les tres una reunió a Amsterdam amb una associació per una col·laboració en forma de tallers, després havia anat a depilar-me a preu d'or. Havia berenat asseguda al costat d'un canal tranquil observant les barquetes que passaven, els ànecs negres amb una taca blanca i l'aigua com corria.  A última hora de la tarda, havia fet el taller gestàltic que faig alguns divendres, a Amsterdam mateix (aquest sobre els autolímits i la possibilitat d'expandir-se).  

Poc abans de les nou surto de l'edifici de totxos vermells, amb energia i moviment intern, contenta, agraïda de nou al grup, a la possibilitat de fer aquesta feina grupal que tant m'agrada.  Camino fent escala, de tornada a l'estació.  Vaig fixant-me en portes, plantes baixes, finestres, canals, la vida d'aquest barri d'Amsterdam, la gent.  

A una porta amb vidre transparent, hi veig dins de la casa, el que és la cuina.  Sobre la fusta de la cuina hi ha un suribatxi.  A la caixa de l'electricitat del costat de la porta hi ha el gat negre amb potes blanques.  El miro uns segons, m'agrada. Li faig dues fotos i continuo caminant.  Trec la poma de la bossa per menjárme-la, agafo el tramvia i acabo d'arribar a l'estació.  Corro i aconsegueixo agafar el tren per arribar més aviat a casa.  L'energia i moviment intern continuen fins l'endemà.

[Viernes.  Caminaba haciendo escalera por el barrio de Jordaan de Amsterdan, minutos antes de comerme la manzana que havia cogido de casa por la mañana, antes de salir.

Al mediodía había hecho una sesión de terapia individual, en otra ciudad, hacía las tres una reunión en Amsterdam con una asociación para una colaboración en forma de talleres, después había ido a depilarme a precio de oro.  Había merendado sentada al lado de un canal tranquilo observando los barquitos que pasaban, los patos negros con una mancha blanca y el agua como corría.  A última hora de la tarde, había hecho el taller gestáltico que hago algunos viernes, en Amsterdam mismo (y este sobre los autolímites y la posibilidad de expandirse).

Poco antes de las nueve salgo del edificio de tochos rojos, con energía y movimiento interno, contenta, agradecida de nuevo al grupo, a la posibilidad de hacer este trabajo grupal que tanto me gusta.  Camino haciendo escalera, de vuelta a la estación.  Me voy fijando en puertas, plantas bajas, ventanas, canales, la vida de este barrio de Amsterdam, la gente.

En una puerta con cristal transparente, veo dentro de la casa, lo que es la cocina.  Encima de la madera de la cocina hay un suribachi.  En la caja de la electricidad del lado de la puerta hay el gato negro con patas blancas.  Lo miro unos segundos, me gusta.  Le hago dos fotos y continúo caminando.  Saco la manzana de la bolsa para comérmela, cojo el tranvía y termino de llegar a la estación.  Corro y consigo coger el tren para llegar más pronto a casa.  La energía y movimiento interno continúan hasta el día siguiente].

L'aquí i l'ara "Punt de partida"

Avui, encara des del llit, abans d'aixecar-me obria el llibre que li havia demanat a mon pare que em portés del poble. Està escrit per la Glòria Coll, que també és de Riudoms, i des de fa uns anys també viu als Països Baixos.

Es diu "Oda als objectes" i va guanyar el premi Amadeu Oller del 2013.
En transcric el primer poema...m'ha anat molt bé com a punt de partida d'aquest diumenge que inaugura el mes de juny.  M'ha anat bé per tornar a l'aquí i l'ara que a vegades perdo del que a vegades marxo:

[Hoy, aún des de la cama, antes de levantarme abría el libro que le había pedido a mi pare que me trajera del pueblo.  Está escrito por Glòria Coll, que también es de Riudoms, y des de hace unos años también vive en los Países Bajos.

Se llama "Oda als objetes" y ganó el premio Amadeu Oller del 2013.
Transcribo la primera poesía...me ha ido muy bien cómo punto de partida de este domingo que inaugura el mes de juni.  Me ha ido bien para volver al aquí y ahora que a veces pierdo del que a veces me voy:]

PUNT DE PARTIDA

El mot, l'espai que el volta,
el tacte d'un paper
que plora el compte enrere.
El llibre entre les mans,
l'olor de nou.
La cadira o bé el llit.
L'habitació, la casa
per què pagues.
El poble amb una plaça,
uns carrers, bars.
El que tens i el que saps
ho pot tindre i saber
un qualsevol,
en qualsevol lloc:
però ets ara i aquí,
i això, no en dubtis,
ho modifica tot.

"Oda als objectes" -Glòria Coll-